Commande passée mercredi(protimucle5 fraise). Reçu le lendemain!! Merci pour votre rapidité!
J'avais bien aimé le gout de ma dernière commande (fraise).Gout excellent!
J'ai donc repris la même chose...

ok merci pour vos réponses sur la prot du soir. Je te rassure Costello je ne prends pas systématiquement une prot le soir à la place du repas. Je prends une prot dès fois lorsque je reviens tard de l'entrainement et que je ne fais pas de repas.Je me dis qu'il vaut mieux manger une prot que rien au m...

Merci Nico et Costello pour vos précieux conseils...

Moi qui pensais manger trop de prot(1.2 à 1.5) et bien non.
Je vais essayé de prendre 1.8X56kg = 100g de prot par jour(blanc de poulet ou dinde aux repas du midi et soir et 1à 2 prot en collation matin et am 1h avant entrainement)

Bonsoir, Vous me dites de lire "nutrition pour la musculation: les bases" J'ai lu mais je ne trouve pas la réponse à ma question car ça parle de quantité pour les hommes et pas pour les femmes. Quelqu'un peut me donner la réponse?A savoir quelle quantité de prot je dois prendre par jour sa...

ok merci m-57

Pour une femme (moi) quelle est la quantité de protéines par jour: 1.2gr par jour et par kg de poids de corps ou 1.5gr??

Je demande "pourquoi une prot le soir" pour savoir pourquoi les hommes prennent une prot après le repas du soir avant le coucher...vous pouvez me répondre svp.C'est juste pour comprendre. Dans mon cas il m'arrive de prendre une prot le soir mais c'est parce que je reviens de l'entrainement...

Bonjour, Je vous informe avoir bien reçu le pot de prot hier (lundi).Merci pour votre rapidité. Une fois la prot est valable jusque la date limite inscrite sur le pot? (mai2013)? J'aimerais avoir votre avis sur l'utilisation de la prot: Je m'entraine 4à5 fois 2h par semaine:1h15 de muscu et 45 de ca...

Bonjour, Satisfaite de ma premiere commande (Mars Avril2011) et résultats je viens de commander mon 2eme pot de prot tot arome banane (le 1er était choco.Bon)6kg ce qui me permet d'avoir en cadeau nutri-fibres que je vais tester après les fetes... Petit rappel.Je pratique la muscu en salle et fitnes...

bonjour, Tenant compte des remarques faites par notre cher spécialiste nutrimuscle... J'ai testé la prot totale gout choco de la manière suivante: - 2 prises/jr de 30gr en collation le matin à 9h et à 16h. J'ai d'abord testé avec 300ml d'eau: j'ai trouvé que le gout était plus proche de l'eau que du...

Merci pour cette reponse aussi rapide que la commande!! Vous me dites que deux prises à 9h et 16h c'est bien mais qu'il faudrait en prendre une 1h avant l'entrainement.Je décale donc mes prises ou je dois rajouter une 3èmè prise avant l'entrainement??3 ça fait beaucoup pour moi! Sur la question des ...

Apres plusieurs jours de recherche, d'hésitation...grace au forum et aux nombreux éloges, j'ai décidé de commander chez nutrimuscle. Je confirme le sérieux et la rapidité de la commande. J'ai commandé dimanche soir et reçu mardi matin!! Respect! Je n'ai pas encore essayé la protéine totales de lait ...