le protocole que tu decris est celui proposé par martin berkhan. il existe d'autres facon de pratiquer le jeune intermittent, qui ne se resume pas uniquement a s'aliment sur une fenetre de 8h et jeuner au minimum 16h.

donc ne melange pas tout.

+1 avec l'admin ca se melange tout seul et c'est très homogène sur l'instant. pas besoin de laisser reposer. j'utilise protimuscle et sarrasin en poudre. aucun soucis. parcontre si justement le matin t'as du mal a manger evite de le preparer la veille, le mélange peut gonfler légèrement et du coup s...

Oui, en magasin bio. Dans la même marque (je ne sais pas si je peux la citer), il y a également la purée de noix de cajou, la purée de pistache et la purée de noisettes qui sont vraiment délicieuses. :wink: S'est décidé, dès demain après ma séance je fonce au magasin bio le plus près et je dévalise...

mayhem13 a écrit:pecs et bras de fou le jeremy!

dommage pour la gyneco

elle est moins "fragile" mais elle mousse beaucoup plus au blender.

super entrainement!

ca manque de viande sur les cannes.

j'ai cru lire ce qu'il y avait dans mon frigo a l'exeption du lait d'amande...et j'ai aussi de la bavette dans le mien.

night time smoothie paleo

on dirait helmut strebl.

voici le lien de son site.

http://www.hellestrebl.co.uk/

c'est l'un des physiques que je préfère dans l'univers du body.

thx

ca a l'air d'etre du bon matériel, les machines convergentes me font pense a du hammer strength.

Nutrimuscle-Conseils a écrit:

y'a de quoi faire. quelle est la marque de cette poulie ?

bonjour, j'avais testé les flocons de sarrasin que j'avais recu en echantillon gratuit. j'avais été très satisfait, bon au gout, simple a cuisiner. j'ai recemment commandé des flocons de sarrasin EN POUDRE cette fois ci. et la je suis plus que satisfait ! ca se melange super bien avec peu d'eau, auc...

c'est marrant (enfin non) j'aurai pensé l'inverse. du fait de la pratique recurente, j'imaginais que la chaine musculaire, tendineuse etc...se serait renforcée.

+1 pour les entrainements longue durée.
ce soir j'ai pris 10gélules avant training, aucun effet secondaires. ormis celui de faire une séance de deux heures sans difficultés.