ok je vais faire ca alors, merci pour vos conseils

Ok, merci pour les réponses rapides
Je vais tenter l'isolat , j'ai vu qu'il y avait plus de BCAA que dans les autres (si je ne me trompe pas), on verra ensuite pour la creatine ... allons-y doucement ^^ ... surtout que je veux un muscle sec, la creatine ne risque pas de faire l'effet inverse ?

Bonjour, Jusque la je lisais les post, mais la je me suis décidé à tester les protéines. En fait, jusque la ce qui m'empecher c'était le coté "chimique"...mais avec vos produits Bio le probleme est résolu ^^ Reste à savoir lequel choisir, mon but étant de faire une prise de Force, j'ai tro...