Bonjour, Je suis dans le même cas de figure que divingo59, j'ai fait un test durant le printemps, mon taux mesuré de vitamine D était de 35 ng/mL (soit 87 nmol/L). Je me supplémente en vitamine D avec un dosage de 2000 UI depuis 1,5 an quotidiennement (supplémentation toute l'année, été comme hiver)...

Bonjour, J'ai commencé la musculation depuis 2,5 ans à raison de 3x1h par semaine. J'avais fait une prise de sang au bout de 6 mois de pratique, mon taux de créatinine était bas : 60 μmol/l alors que les valeurs recommandées vont de 58 à 110 μmol/l. J'ai commencé la supplémentation en créatine (Crea...