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Taux de vitamine D

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Taux de vitamine D

Messagepar divingo59 » 21 Jan 2022 17:43

Bonjour ami de la masse.
Après ma prise de sang mon taux de vitamine D et de 37ng/ml soit 93 nmol/l penser vous qu’il et intéressant de monter plus haut en dosage ?
Niveau supplément je prend juste 1dose de multi nutrimuscle .
Merci pour vos réponses
divingo59
 
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Re: Taux de vitamine D

Messagepar fran bcq » 21 Jan 2022 19:48

Bonjour,

D'après ce que je crois savoir, s'il s'agit de D3, tu ne sembles être ni en carence ni en déficit. Pourquoi vouloir te supplémenter d'avantage ?
Bien sportivement.
fran bcq
 
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Re: Taux de vitamine D

Messagepar divingo59 » 21 Jan 2022 20:25

D’après les résultats la norme souhaitable se situe de 30 à 100 ng/ml donc je ne suis pas en carence en effet sais pour savoir si un taux plus haut que 37 et plus optimal ou non :D
divingo59
 
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Re: Taux de vitamine D

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Jan 2022 11:45

il n'existe pas de taux optimale officiel... déjà, les minimaux ne reposent pas sur grand chose
tu peux rajouter des micro-doses que tu stoppera dès que tu ira au soleil
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