Salut ! Au plaisir de vous aider !!! Oméga 3 : augmente le taux des bons cholestérols, scientifiquement nommé « HDL-cholestérol ». Son rôle est d’éviter la formation de caillots dans le sang. Il est donc important d'en consommer. Créatine : provoque une augmentation de la masse musculaire chez une p...