Bonjour Je vous explique. Je mesure 1.80m, pèse 71kg, tout ça pour 33ans. Je suis fin, évidemment. Je mange equilibré(régime avec pesée......). Je fais de la muscu(abdo, haltere, sac de frappe) et du cardio(jogging heureusement mon genou est maintenant guéri :D ). Je ne veux pas prendre une masse ''...