RiMa a écrit:T'as craqué tibo31 !

Je confirme, t'as craqué de ouf

Car ça augmenterait le coût.

Sinon, j'ai également eu une fois une mauvaise surprise équivalente, et depuis, j'ouvre systématiquement le colis avant de signer.

C'est clair que je passe pour un chieur, mais je préfère ça plutôt que de payer un produit endommager...

Si c'est sans trucage et sans sécurité, il faut une sacré dose de courage et de confiance pour faire ça...

Administrateur a écrit:

J'aimerai bien voir comment elle monte et comment elle descend

Petite précision : actuellement mes collations c'est protimuscle 5 + avoine en poudre.

En fait mes collation son mélangé à de l'avoine en poudre, donc non ce n'est pas le cas.

Mais je pense ou vous voulez en venir, avec l'effet coupe faim de la protéine.

Merci en tout cas, je suis bien éclairé maintenant, et j'en achèterai pour mon régime à partir de Février.

- Isolat de Whey au réveil (pour relancer l'organisme rapidement) suivi d'un repas - petit-dèj (avoine etc...),
- Isolat de Caséine en pré-training,
- Isolat de Whey en post-training,
- Isolat de Caséine en collation,
- Isolat de Caséine avant la nuit,

J'ai bon cette fois j'espère

Merci pour vos lumières. Donc, concrètement, ma posologie pourrait-être : - Isolat de Whey au réveil (pour relancer l'organisme rapidement) suivi d'un repas - petit-dèj (avoine etc...), - Isolat de Whey en pré-training, - Isolat de Caséine en post-training, - Isolat de Caséine en collation, - Isolat...

Moi qui consomme de l'Isolat de Whey, qu'elle est la différence avec l'Isolat de Caseine ?

Plus de protéine mais assimilation toujours aussi lente ?

Pourriez-vous m'éclairer ?

Merci.

Effectivement, tu as raison, je viens de la trouver :
http://www.precor.com/fr-fr/commercial/ ... egory/129/

7kg à vide...

Merci, pour l'explication

Je fais appelle à votre savoir ancestral.... combien pèse la barre sur une smith machine...

Dans ma salle personne n'est d'accord...certes c'est une olympique de 50mm, mais elle est bien évidemment guidé, ce qui donne à vide l'impression qu'elle ne pèse rien...

Merci

Cette salle, si tu y vas avant 17h tu es tranquille (genre le matin avant le boulot, car elle ouvre à 7h, ou sur ta pause dèj).

En revanche, le soir, c'est la guerre...

Au vu de mes horaires de fréquentation, cette salle me convient parfaitement en rapport qualité/prix/proximité.

25€/mois pour avoir accès à la salle à temps plein? Et ils appellent çà low coast... ils ont mal cherché il y a moins cher à Paris même! Pour la salle en elle-même, pas de miroir certes c'est un moins mais haltères jusqu'à 22kg? o_O çà par contre c'est un crime! Surtout que ce n'est pas 25€, mais 2...

Le Docteur a écrit:Au pif... dans la région parisienne. La plupart des reportages de M6 sont en régions parisienne.

Paris intramuros la salle

@Doc : pour la télé, sur le plateau musculation, tu les vois mais de très très loin