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Re: Evolution Musclman

Non j'y suis plus. J'ai bouger dans une autre salle. Et toi tu training ou ?
par musclman
3 Nov 2014 20:10
 
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Sujet: Evolution Musclman
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Re: Evolution Musclman

Salut Fred et merci.

Tu as aussi participé à Angoulême ?
par musclman
3 Nov 2014 19:58
 
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Sujet: Evolution Musclman
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Evolution Musclman

bonjour,

Je voulais partager avec vous une vidéo ma progression depuis mes tous débuts dans la muscu et le body.

par musclman
3 Nov 2014 08:52
 
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Sujet: Evolution Musclman
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Re: évolution

Merci des conseilles Fat :) Je vais me remettre sur de l'unilatéral. Quels conseils et quels exos privilégier sur l'unilatéral ? La sèche c'était ma toute première tout comme la compete. On m'a dit quelle devrait s'améliorer de sèche en sèche. Je ne sais pas si c'es't vrai. Pour la taille je fais 179
par musclman
4 Mai 2014 15:32
 
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Sujet: évolution
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Re: évolution

Hello, Et voila le résultat du GP des Pyrénées. Je n'ai pas pu tirer en mens classic par rapport à mon poids qui était trop lourd, donc j'ai fini en Body en + 85 kilos :? face aux plus gros du GP. Mais j'y suis quand même allé pour voir ce que ça donnerai face à 4 fois plus gros que moi lol. J'en ti...
par musclman
4 Mai 2014 09:45
 
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Sujet: évolution
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Re: évolution

Lol j'avais pas vue que tu me parlais d'un commentaire datant de 2012! je ne sais pas si tu as regardé aujourd'hui et hier ? mais il y a eu de gros gros changement. Ca demandera toujours de la patience pour la progression car quoi qu'il arrive c'est un travail de fond, de longue haleine. Donc mes po...
par musclman
30 Avr 2014 20:51
 
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Sujet: évolution
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Re: évolution

Merci Criti :)

oui c'est vrai que c'est assez rapide. je me suis trop accroché au rythme de la musique, donc pas assez marqué sur les poses c'est vrai.

Non j'ai pas encore commencé. J'attend de finir les competes et j'attaquerais ça en même temps que ma prise de masse de cet été.
par musclman
30 Avr 2014 20:05
 
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Sujet: évolution
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Re: évolution

Bonjour à tous,

je construis en ce moment ma routine posing. C'est m'a toute 1ère d'ailleurs. J'aimerais donc vos avis quand à celle-ci la rythmique, la durée etc. J'y ai rajouté une petite touche personnelle à la fin. Qu'en dite vous ?


par musclman
29 Avr 2014 21:20
 
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Sujet: évolution
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Re: Tan / bronzage

Je l'ai utilisé lors de ma dernière compete, j'ai mis 2 couches. Je suis revenue de la compete tout bronzé lol. C'est partie au bout de 5 jours en s'enlevant comme si je pelais. Mais après 1 semaine ça fessait vraiment horrible lol comme une maladive de la peau et après 1 semaine et demi plus rien. ...
par musclman
18 Avr 2014 10:28
 
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Sujet: Tan / bronzage
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Re: évolution

A Criti: tu as investie dans une fontaine ?
par musclman
15 Avr 2014 22:14
 
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Re: évolution

oui l'eau du robinet pas bien c'est :sad: . j'avais plus d'eau de source.
par musclman
15 Avr 2014 21:05
 
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Re: Pecs

Quel est le nom de l'athlète pour voir d'autre photo sur différentes poses etc ?
par musclman
15 Avr 2014 14:33
 
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Sujet: Pecs
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Re: évolution

whey + flocon d'avoine Voici mon 1er repas de diète cyclique de type sèche avec 50 gr de flocon d'avoine bio et 40 gr de whey bio-active nutrimuscle goût chocolat. Une fois les ingrédients rassemblés ajouter le volume d'eau nécessaire afin d'obtenir la consistance souhaité. En prise de masse vous p...
par musclman
15 Avr 2014 14:20
 
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Sujet: évolution
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Re: évolution

et bien merci du compliment LOL car j'étais loin d'être loin d'avoir une sangle 'terriblement' sèche. J'ai toujours était sec de nature (regarde mes photos d'avant) Celle-ci était une 1ère sèche et encore qui n'a pas était faite dans les règles dans le sens ou j'ai craqué 2, 3 fois sous forme de cri...
par musclman
13 Avr 2014 17:34
 
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Sujet: évolution
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Re: évolution

Bonjour, Petite vidéo de mon soulevé de terre en sumo d'hier. les charger ne sont pas phénoménales, le SDT je ne le travail jamais. Soulevé terre sumo 1x190 - 6x170 SDT sumo charge progressive 10X60. 10x80. 8x100. 6x120. 6x150. 1x190 et 6x170 [url] https://www.youtube.com/watch?v=bkdAaVoRgno [/url]
par musclman
12 Avr 2014 07:53
 
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