2-S'entrainer. S'entrainer lourd, très lourd. Tous les pseudo scientifiques nous trouveront toujours des méthodes révolutionnaires avec des noms aussi compliqués que leurs opération marketing, mais s'il y a un secret, c'est bien celui la, s'entrainer lourd, c'est la meilleur façon de stimuler le co...

C'est pour cela que j'ai fait un rappel des bases pour la prise de masse, en aucun cas il est conseillé de jouer avec les calories en baissant le nombre.

Pour la sèche bien évidement, mais la question n'est pas la.

Merci pour ces infos toujours très intéressante.




Autre video juste allucinante:
Est ce que c'est toujours de la gynaecomastie à ce niveau la?

Saluti, En sèche, il y a le ralentissement du métabolisme et pour tenter de contrer cela, certains font des périodes de "refeed" mais est-ce qu'en masse, on peut aussi observer l'accélération du métabolisme ? Je pose cette question car j'ai toujours eu un mal de chien à prendre du poids. ...

t'as plus qu'a te raser le crane et c'est bon!

Un conseil,ne regardes pas les bras de Phil Heath, sinon tu vas t’évanouir.

Par contre faut pas s'amuser à prendre autant de créatine en une fois, sinon c'est la super chia*sse assuré!

Ca marche pour Hunt, mais ces performances sont trop inégale.

mr-smith a écrit:

Max31 a écrit:

mr-smith a écrit:ce qui me dérange c'est qu'il a une tête de gars obèse alors qu'il est en "forme"

C'est clair!

Ce serait bien d'avoir une explication sur ce phénomène qui touche pas mal de culturo.

Merci pour vos vidéos M. Gundill, ce sont de vrais sources d'information, on apprend beaucoup en vous écoutant.

Mario Bros peut le faire aussi, facile.

d’où le coté impressionnant.

à 2min 30:

Weightlifting a écrit:Ne t'en fais pas, tu es loin d'être le seul à partager ce point de vue sur le culturisme actuel RonaldDean

"C'est surtout comment on le fait qui est dangereux"
Pourrais-tu me montrer une manière saine de se doper dans ce cas s666 ?

Mais bien sur lol.

C'est limite dangereux pour la santé. :o :lol: :lol: :lol: ça fait longtemps qu'il a passé le cap du " dangereux pour la santé" C'est fort son couché même si c'est le mouvement est horrible je vois pas se qu'il y a de drôle 1.69m 121 kg la c'est trop. Faut pas diaboliser les dopants, c'es...