Et vous me conseilleriez de la prendre comment ?
Je fais mon sport le soir entre 19h00 et 1h00 du matin en fonction de mes horraires.
Faut-il en prendre le matin, le midi, le soir, avant ou aprés le sport ??
Merci
Bonjour, Je suis nouveau sur le forum et j'aurais voulu avoir des conseils les plus précis possible. Donc aprés de trop longues années d'études, je suis passé de 64 kilos à 94 kilos en 6 ans pour 1 m75 essentiellement du à une trés mauvaise malbouffe. Depuis 3 mois j'ai entrepris un programme qu'un ...
