Je vais essayer le verre d'eau, je mettais en bouche directement et buvais après car Gundill disait dans un podcast que c'était un plus car l'assimilation ce fait déjà par la bouche, je continuerais pour la créatine et magnésium car j'aime bien mais le café on passera

Merci je ne suis pas seul eheh, je pense pas m'y habituer ça fais 15 jours déjà, en tout cas je n'oublierais pas la première fois ou j'ai mis en bouche tout innocent

Bonjour, je voulais savoir, ceux qui utilise la caféine en poudre, est-ce que pour vous aussi le gout est absolument atroce ? Je vais avoir du mal à finir les 60g mais à l'avenir ce sera en gélule car j'appréhende chaque prise et subit ahah