Fléchi plus les jambes et déplie les en simultané du redressement du buste...ce sera plus facile de maintenir ta cambrure. Travaille la technique avec des charges moins lourdes.
A oui, là ça crains...les patrons ont changés cet ét2 je crois ?
Sinon, e, pas chère, tu as une assoc rue saint-vincent (matériel pourri je crois) et une autre à l'armée.
Salut,
Ils ont un profil face book, tu peux échanger directement avec eux.
A priori, la grosse différence entre eux et l'autre salle qui va ouvrir en face de la gare c'est qu'ils ont des poids libres !