Bonjour, Je suis un nouvel utilisateur de créatine nutrimuscle en gélules et je me pose deux questions : 1 - Combien faut-il prendre de gélules durant la période de charge de 3 jours ? (je suppose que les 7 gélules réparties sur la journée c'est la quantité à prendre une fois la charge terminée ) 2 ...