Question complémentaire à Nutrimuscle Conseil :
Il faut 1gr de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE dans mon cas, existe-t-il un rapport de quantité avec de l'acid hyaluronic ?

Dans la fiche sur la N-ACÉTYLGLUCOSAMINE, est précisé qu'il faut 1gr minimum pour voir des effet sur la peau

C'est peut-être finalement bien ça qui semble produire le plus d'effet contre l'acné (chez moi en tout cas). Le Petan aide (10 à 20gr jour), mais moins efficacement. Même chose pour la glycine (3 à 6 gr jour). Le top pour moi reste la N-ACÉTYLGLUCOSAMINE (1gr jour). Avec la glycine, ou le Peptan, j'...

La glycine aide-t-elle à la production d'acide hyaluronique ?
Ou est-ce vraiment propre à la N-ACÉTYLGLUCOSAMINE ?

Dips à bannir pour moi, même sur un support type anneaux de gym ou TRX...

Effectivement, réduis la dose.
J'ai eu aussi des effets similaires, pour moi la dose idéale se situe entre 3 et 5gr (je pèse 73kg).
Faut y aller progressif et trouver son dosage.

Alban : celle que j'utilisais était cristallisée, mais d'assez gros cristaux. J'ai fait attention à la conservation, mais très rapidement les cristaux se sont agglomérés. Autre chose qui me faisait douter était l'odeur "très chimique et médicamenteuse", j'ai pensé au départ que ça venait d...

J'ai noté ne pas avoir le même effet "assommant" que la précédente Glycine que je consommais d'une autre marque.
Alors j'espère juste ne pas avoir consommé un produit contenant d'autres molécules pas très claires ...
Au moins maintenant je suis tranquille

Après test, on voit clairement la différence avec la glycine que j'avais précédemment : - Produit cristallisé beaucoup plus fin. - Pas d'agglomération. - Pas cette espèce d'odeur médicamenteuse dans la boîte. - La dilution de mes 2gr dans le verre d'eau quasi instantanée. La précédente, même après a...

Voilà, commande expédiée

Merci pour votre commande qui roule vers vous.

Bonne réception.

Voilà, commandé testée
En -24h largement

Je prends 2gr de Glycine + Café + 500mg de vit C

J'ai l'impression que ça réduit considérablement l'effet de la caféine et Vit C.
Je ne somnole pas, mais on va dire que je suis très relâché...

A contrario, Café + Vit C me chargent comme une pile toute la matinée.

Voilà, commande effectuée 8) Petites questions : Chez certains, la Glycine atteint massivement le cerveau : ils vont donc répondre fortement à la Glycine. Chez d'autres, la Glycine ne parvient pas à pénétrer dans le cerveau : leur réponse sera donc minime, voire inexistante, D'autres séries d'études...

En lisant la fiche sur la Glycine, je m'aperçoit qu'il est plus judicieux que je prenne mes 4gr d'un coup le soir ? Je découpais 2gr matin / 2gr soir, mais j'ai l'impression que le matin malgré la vitamine C + café, je ne suis pas très bien réveillé... Au passage, je précise que 4gr/jour semble avoi...

Enfin

N'est il donc pas préférable de prendre tout simplement 5g en poudre juste après l'entrainement ?

Mieux vaut répartir par 1gr avec tes repas.
Tu risques également un inconfort intestinal avec 5gr en 1 prise.

Peut être un peu trop pour 1 seule prise...