Pecs également: avoir ce niveau là et être aussi plat de cage, ce serait étonnant.

Puisqu'il a rajouté une vidéo, ça semble logique

Remplissage

Il a gagné en quads et en dos Heath

J'en profite pour demander si en restant naturel on atteint rapidement ses limites au niveau de la force ou si au contraire au fur et a mesure des années, entrainements aprés entrainements on devient plus fort.

Non, tu as des années et des années devant toi.

audiomaniac a écrit:

audiomaniac a écrit:Quand tu parles de bras court c'est (bras + avant bras) ou uniquement la partie biceps triceps ?

L'ensemble du bras

vu ce que tu as décris, c'est du cardio ou du fitness, comme tu veux

J'ai oublié de préciser que je pratiquais la méthode L..., mea culpa

Bien vu.
Le "fitness" n'est pas fait pour prendre du poids.

Je prendrais simplement 30g de whey + flocon d'avoine + 3 oeufs bio entiers. Tu peux oublier le Waxy et le riz soufflé

bon petit piont apres 3 semaines de prise j ai un peu moins de courbature par contre j ai une retention d eau sinon meme poids et un physique mieux defini mon pot est a la moitié donc il va me durer 1 mois et demi a la fin de mon pot je refais une cure ou je change? Tu as besoin de lire ceci je pen...

Pourtant j'étais presque sur que protimuscle était une protéine lente...c'est la total qui l'est complètement? C'est bien indiqué sur les fiches produits pourtant : 50/50. Tu as tout les renseignements là dessus. Tu as une diète bien acide. Je mangerais des légumes verts à la place du riz brun à mi...

Tu as peut-être loupé ce sujet :

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... 0879466611

J'en profite pour enlever un doute : On cherche tous à faire une "prise de masse" (sans "gras"). Par conséquent, définir son but comme étant cette dernière constitue déjà une erreur d'appréciation. Ensuite, la question que tu pourrais te poser, et nous poser parmi tant d'autres, ...

Et ?? Et c'est étonnant de voir deux fois le même tour réalisé par deux pers différentes.

Faut pas se sentir agressé.

J'ai vu exactement le même numéro réalisé par une autre personne y a de ça... deux ans (?)

Avant c'était de la Whey + Blanc d'oeuf + Caséine
Maintenant c'est de la Whey Bioactive + Caséine