Impec merci pour la réponse

Bonjour à tous,
Je viens de recevoir mon bicarbonate de potassium et je voudrais vos conseils surtout sur la quantité et si il faut y aller progressivement.
Je souhaite le prendre tout au long de la journée dans une bouteille d eau. Je fais 90gk.

Bonjour, J'ai reçu hier le muscle pump et je l'ai pris pour la première fois ce matin sur une séance cuisse. 20 gr dilué dans 300 ml d eau 50 minutes avant la séance. Je laisse toujours reposer mes shakes. Au début 1 centimètre de mousse avec des composants non dissout. Au bout de 10 minutes le musc...