ouais, dire que j ai jamais vraiment vu les miens, ça laisse reveur

oui bonne continuation et longue vie

Vous pourriez ouvrir un sujet sur votre programme d'entraînement, lorant,

En détaillant bien et en précisant vos objectifs, les membres pourront vous aider à trouver ce qui ne va pas.

Bon courage.

vraiment je desespére!!!

j aimerais bien etre dans ton cas

par telephone il pourrait y avoir encore plus de questions!!

moi j ai pas mal de courbatures aussi, partout sauf pour le dos!!! par contre les pires se sont les cuisses et c est mon point faible

il n y a pas de repas ideal!!! il suffit d augmenter et de diminuer ses apports intelligement, donc de le faire progressivement, demarrer doucement avec une base puis modifier au fur et a mesure

mon livre de chevet

la meme pour moi, je vais pas changer de marque!! merci pour l info et la transparence

???? oui les acides aminées font quand meme partis des essentiels!!! ya pas moyen d en savoir un peu plus la ??

le thon c est le mercure, le poulet c est la grippe aviaire!!!! etc!!! on en fini pas

dire qu avant ils etaient pres le jours J voir 2 ou 3 jours avant la compet, maintenant ils attaque leurs regimes et hop ils sont deja pret!!! la franchement pendant les 8 semaines qu il reste avant la date, je vois pas trop ce qu il va encore enlever, sachant les effets pour le corps pour etre auss...

ok merci nicolas

nicolas, dans ton interview dans le guide pratique du bb, tu parlais du regime sur 15jours issue du livre ( big au dela du possible) tu pourrais me dire si tu as recommençer a le faire et si ça t as donner a chaque fois de bons resultats!! j ai bien envie d essayer, j ai juste un peu peur de fondre ...

ça m arrive souvent aussi