t'avais déjà entendu parlé de son entraineur ?

Nutrimuscle-Conseil a écrit:il se prépare pour ce week end celui qui pousse

en guest pose alors car je pensais à martinez mais aucune certitude

je ne reconnais ni celui qui pousse ni celui qui pose

belle forme de pecs je trouve

moi j'aurais pris les 80gr pendant l'entrainement et un autre glucide après si tu faire ta recharge en post training.
Bien que personnellement je n'en fait pas.

80 gr en post training je vois pas l'intérêt
pendant oui mais après ?

il n'y a même pas un dossier sur alves

disponible
http://www.zinio.com/browse/publication ... =192544452

mais je n'ai pas dit que c'était quelque chose que je recommandais oui je pense qu'il faut un certain niveau pour progresser avec des séances très longues comme les tiennes Je n'ai que très peu progressé quand j'ai essayé une période là j'ai re baissé et ça va mieux Mon plus gros problème c'était l...

il s'entraine depuis qu'il a 14 ans
Donc ça lui fait quand même au mieux 5 ans sinon plus de 4 ans
c'est jouable s'il a pas perdu trop de temps avec les coquecigrues du débutant

il le dit dans la vidéo.

il a quand même un gros niveau pour 19 ans

l'éclairage l'aide bien
mais pecs énormes