OLYBAR a écrit:par contre depuis que j'ai vu des vidéos où des gars ont lâché la barre, je pense pas revenir au suicide grip.

je le fais en suicide grip mais j'enroule la barre dans des straps comme ça aucun risque et j'ai la position la plus confortable pour moi

on en avait déjà parlé de lui
Il a un sacré contrôle musculaire brachial/biceps

super machine là

Centopani devrait demander a *** comment travailler les pecs parce que c'est pas ça.

Mitch a écrit: ndf

Vous êtes sérieux...? Je veux bien que Chibani soit sympathique et que vous ayez envie de l'encourager, mais faut pas abuser. Ce n'est pas lui rendre service en plus. :D il a pas le physique de gundill c'est clair mais le gars poste ses photos c'est normal de l'encourager Je pense (j'espère) qu'il ...

c'est bien continue comme ça

dans mon home gym j'ai un rack avec les securités (pour les développés)
un banc inclinable
une presse à cuisse réversible hacksquat
une poulie haute/basse
les barres, haltères, poids, toussa

bien

ah bon
Pas pour le premier je trouve que c'est correct
y'a pas mal de 30 000$. c'est déjà un début
à partir de 40 000$ par an tu vis pas trop mal en fonction de ton mode de vie
sachant que je ne sais pas combien coutent les suppléments

maintenant que Cutler a gagné il va exploiter le truc a fond. il doit avoir des $ à la place des yeux j'imagine
Ca va peut être devenir le nouvel entrainement à la mode

qui a une meilleure photo à proposer ?
je le trouve juste superbe sur celle-ci

c'est surtout que tout le monde a vu ces photos récemment postées dans la rubrique de Gundill

ce que dit palumbo est exactement ma situation
On me prend pour un fou avec mon entrainement et ce que je mange
Elle avec un père dans le milieu c'était tout naturel
j'envie ça

sinon je sais pas comment elle peut faire des élévations bras tendus, moi ça me fait mal ou je dois mettre très leger

un peu courte la BA