Bonjours a tous , En effet suis a ma question créatine et libido font ils bon ménage ? il est vrai que je ne trouve pas d'infos affirmant que ce soient le cas . Mais cela ma permis de voir qu'il existe différentes créatines ( bonne et moins bonne voir pas bonne ) c deja sa :lol: Il s’avère que celle...

merci du conseil et pensez vous qu'il me faudra beaucoup de temps pour 5 kilos de prise d'un un 1er temps et désolé de poser cette question mais il est dit que créatine et libido ne font pas bon menage info ou intox ?

bonjour , j'aurais une question voila je suis pas un pro en matière de musculation et encore moins de nutrition . mais toujours est il je fais 183 cm et pèse 70 kilos pour 32 ans et je voudrais prendre un peu de muscle mais tout en restant sec je veut pas trop m'alourdir car je veut conserver ma sou...