hehehe je commence à trouver le bon dosage, pour 75cl d'eau là j'ai mis 30g de peptopro pour obtenir 16gr de protéine avec 5g de BCAA + 60g de maltodextrine + une lichette de sirop grenadine, ca va etre ma collation intra training celle la hehe
Yeahhhh ca passe nikel !! hehe