le nom du modèle ? svp

oui je vais la garder pour l'intra et la retirer en pre
dernière petite question j'aurais aime rajouté le fat burner avec carnitine pour aider pendant une séche

je prend l'avoine en poudre hors repas seulement au lever et pre et post training

...

remplacer par 20g d'avoine la maltodextrine au reveil et retirer les bcaa et leucine pendant entrainement alors ...

bonjour :D voici ma supplémentation en complément nutrimuscle j'aimerai des conseil et surtout si je peux rajouter quelque chose pour optimiser ma supplémentation sans ce soucier du budget merci ( je fait 99kg a jeun ) reveil: 20g whey isolat+ 5g bcaa+5g peptan+ 20g maltodextrine petit dejeuner: 3 g...

ok merci

ok merci
donc le top c'est 20g de peptopro avec 30g de whey et 10g de bcaa constructeurs avant pendant et après séance ?

oui ma diet est bien adapté je voulais juste savoir si la peptopro peut remplacer un shake de whey 40g avec bcaa 5g avant pendant et aprés training
merci pour vos réponses

bonjour
je viens de recevoir les 3kg de peptopro nutri et jen prend 20/25g avant et après entrainement et j entend certains qui rajoute whey et bcaa
cela a vraiment un intérêt ou la pepto et suffisante ? (je voudrais faire au mieux sans tenir compte du budget ).
merci