Bonsoir je fini ma période de "sèche" la semaine prochaine, et j' aimerai que vous m’établissiez un plan alimentaire pour rester au poids que j'ai réussi à atteindre (80kg, perte 14kg en 3mois)). Je travaille toujours la nuit, je m'entraine 4Xsemaine environ + ou - 2h, j'ai 44 ans, je mesu...

Puis je remplacer le peptopro par le dextrose?

Nutrimuscle-Conseils a écrit:pourquoi tu veux changer?

Parce que j'en ai vraiment raz la casquette et que je n'arrive plus à boire cette mixture et pour aussi essayer autre chose.

Nutrimuscle-Conseils a écrit:change l’arôme, ça change tout

Franchement j'ai vraiment envie de changer de complément donc vos conseils sont les biens venu.

Actuellement je bois pendant ma séance d'entrainement dans 1,5L d'eau un mélange de 20gr de peptopro et de 10 gr de BCAA et cela depuis une bonne année. Je commence en à avoir assez. Pourriez vous me conseiller SVP pour replacer ce mélange en sachant que le suis toujours en période de sèche et donc ...

R.I.P

Je commence à préférer cette catégorie à la catégorie gros bodybuildeur. Ils sont + esthétiques.

Ok merci pour ton retour sur le ZMB Donc à inclure dans ma prochaine commande

Commande nutrimuscle musclewhey 5; bcaa et une boite de zmb en cadeau, commande livrée rapidement, impeccable ! Premiere prise de zmb ce matin. Je bosse de nuit dans le "social répressif", de 21h à 05h. Moi aussi étant dans le social répressif :lol: (j'adore cette expression :lol: ) et tr...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:le ZMB

Cool merci à vous pour toutes vos réponses et tout vos conseils . Quand je reprendrai un entrainement et une alimentation pour une prise de masse (avec le moins de gras possible) je ne vais pas hésiter à vous redemander d'autres conseils.

Idem pour moi ma boisson d'entraînement contient BCAA + Peptopro, et bien que je suis en période de sèche j'ai pas la "pêche" pendant mes séances.

une autre question avez un complément qui soit à base de magnésium chez nutri Car cela me ferait un plus avec mes oméga3 et multivitamines.

Bon pour moi j'attends de finir mon pot de whey-bio-acitve dans une à deux semaines et je passe une grosse commande, whey + flocons d'avoine + BCAA + peptopro . Oulà cela va faire mal au compte en banque . mais bon quand on aime on ne compte pas

OK merci pour vos conseils . Il va donc falloir que je commande des flocons d'avoine . Pourvu que le goût soit meilleur que celui du sarrasin

Est il possible d'avoir un plan alimentaire pour les jours ou je ne travaille pas de SVP. Et sur ma question boisson pendant l'entrainement je garde la composition BCAA + Pepetopro ou je change. Merci à vous