Quelle appareille d'élètro-stimulation conseilleriez-vous d'acheter?

C'est va être dur a croire pour toi et surtout te rendre jaloux mais aujourd'hui je n'ai avaler d'éléments solide que 175g de viande blanche 300g de légumes vert et 120g de riz Tu vois pas de pizza ou de glaces La vérité : tu m'indiffères. Je n'ai aucune raison d'être jaloux de qui que ce soit, et ...

Certains risquent de trouver que L'avenir fait du prêche pour sa paroisse mais il a raison dans ce qu'il dit. Il n'y a pas de règle fixée dans la pierre pour ce genre de choses. Exact je suis entièrement d'accord avec ça ! C'est la question qui était bizarre, ce serait un peu comme dire "c'est...

Surtout quand, une fois la question posée, tu pars t'empiffrer de pizzas et de glaces. C'est va être dur a croire pour toi et surtout te rendre jaloux mais aujourd'hui je n'ai avaler d'éléments solide que 175g de viande blanche 300g de légumes vert et 120g de riz Tu vois pas de pizza ou de glaces E...

Certains risquent de trouver que L'avenir fait du prêche pour sa paroisse mais il a raison dans ce qu'il dit. Il n'y a pas de règle fixée dans la pierre pour ce genre de choses. Exact je suis entièrement d'accord avec ça ! C'est la question qui était bizarre, ce serait un peu comme dire "c'est...

L'avenir a écrit:Parce que ca dépend d'énormément de paramètres.

Je pense que c'est une question importante pour optimiser le développement musculaire
Pourrait tu me donner les paramètres dont-il s'agit?

Il n'y a pas de réponses à ta question. Pourquoi? Un prof de ma salle de sports ma dit que par exemple travailler les triceps aprés les pecs car on les avait deja soliciter avec les pecs donc que c'était mieux pour l'anabolisme, même chose pour les biceps ou les épaules arpés avoire travailler le d...

Est-ce que le fait de travailler un gros muscle et un petit muscle par séances est mieux que ne travailler que 1 muscle par séances pour la prise de masse musculaire?

Merçi Pepin, j'ai mieux relus le post effectivement sa fait un cycle de 8 jours avec 1 journée de repos et chaque muscle sera travailler 2 fois avec un bon temps de récuoération c vraiment parfait :D Merçi pour les conseilles sa va vraiment changer ma maniére de m'entraîner, je suis vraiment content...

Le body bulding c'est un mode de vie, a ce moment la ce que les autres appelles des contraintes pour nous c'est la routine normale de tous les jours. Maintenant si juste de pratiquer un sport, ou autre activité peut importe ( fan de voiture, de boxe, foot ou de pétanques) peut te faire perdre des pe...

J'ai bien compris cet exemple
mais comme je l'ai dit précèdement je travaille chaque muscle 2 fois par semaine.

Je ne pense pas que tu soi en paix avec toi même, je pense que dans ta tête tu sera toujours gros, la faim qui te tenaille et l'ardeure que tu mets a travailler ton corps sont la pour te le rappeller a chaque moment, oui car tu sais qu'il n'en faut pas beaucoup pour basculer. L'animosité qui transpi...

Criti a écrit:Te fixe pas sur la semaine.

Comment faire autrement ?

En gros tu travaille chaque muscle 1 fois par semaine
tu arrive a développer tes muscle de cette manière?!

Bonjour, il y a une question que je me pose de depuis longtemps car ce que je lis dans les magazines spécialisées, les forum ou que je parle a des pratiquant chevronnés je n'ai jamais la même réponses, combien de fois peut-on travailler un muscle par semaine? Je travaille chaque muscle deux fois par...