apres deux semaines 20g matin 20g pre 40g post aucune gene particuliere niveau intestinc :P alors que j'ai tendance a etre tres fragile a ce niveau la!!!donc impek pour l'instant ...niveau dissolution la aussi rien a dire si on prepare la potion magique avant et qu on laisse reposer..sinon effective...

bon je commence ma "cure" lundi entrainement 19-20h30 j'avais penser a : 20g au reveil 20g pre entrainement + bcaa resistance 5g 40g post l'entrainement +bcaa constructeur 5g 20g au coucher est ce que c'est bon pour un debut ou je dois je rajouter ou enlever ?? je vous tiens au courant en ...

01h14 reponse 01h29 !!!bah dis donc ca c'est de la reactivité!!!!!! :D bravo!! Mais dis donc qd tu dis au niveau des bcaa 5 ou 10g "tout depend de ton objectif" peux tu preciser stp car je ne comprends pas trop...et derniere petite questions -apres je te laisse dormir :) :) -quand tu dis &...

bonjour a tous 1er post.. :D recu musclewhey5 fraise (hyper rapidement ) + bcaa resistant+ bcaa constructeurs en cadeau (merci nutrimuscle)... Etant donné que c'est la premiere fois que je prends de la whey-j'ai toujours pris jusque la du gainer 30-35%- je vais voir ce que la whey peut donner comme ...