le mieux c'est dans du lait avec du benco ca passe tout seul,si ca a rop moussé c que tu as mis trop de sucre,ou il faut le melanger mais pas trop fort le top du top c dans un mixeur a petite vitesse et le tour et joué.

est ce que dans le dextrose la couleur blanche est naturel ?oubien il y a un colorant?

vu que la proteine d'oeuf sa fait un bon pti ta de poudre?

merci de votre réponse,et pour la proteine d'oeuf ,vu que sa fait beaucoup de poudre ,c pas mieux de prendre autre chose comme proteine?oubien c mieux celle si?

ils sont bisar ces oeufs dans la video de dexter ,ils sont tout blanc lol

et aussi est ce que le fait de mettre du dextrose a chaque seance dans ma bouteille d'eau,pourrai avoir des risques genre le diabèt ou autre?

jai la proteine d'oeuf en pourdre et sa fait beaucoup de poudre dans mon shake ,quel est votre avie,vaux mieux continuer elle est sen dangé pour les reins a long therme,ou vaux mieux prendre de la whey etant donné quil y a moin de poudre? est ce que sa change quelque chose,quel est la moin dangereuse?

bonsoir je voulais savoir si a chaque entrainement je met du dextrose dans ma bouteille d'eau 4, a 5fois par semaine plus une proteine avant ou apres sa depend avec du dextrose toujour si il y avait un risque detre diabétique ? et aussi si la proteine d'oeuf nete pas dangereuse pour les reins a la l...

je met impeu de dextrose avec le benco

sois je fais un skake egg proteine avec flocn davoine 80gr plus une banane au mixeur pas trop fort pour eviter que sa mousse ou apres lentrainement je le melange dans le shake toujour avec du lait et 2 cuillere a soupe de benco je le melange et voila faut que le lait ou autre soit pas trop fraid com...

ouai surtout,avoir la volonter dy aller de vouloir progresser,c sur que c long mais bon avec le temps voila, moi apres chaque séance sous la douche je me sens trop bien

le secret de la masse c'est bien manger toute les 3h,bien dormir,bien s'entrainer.

ok merci

ok et on peux en prendre toute lannée ,ou c'est mieux de faire un mois avec un mois sans?

intéréssant moorclos merci