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Antony a fait son rebond chez pizza hut 8)
par nabilka
8 Mar 2010 23:30
 
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Sujet: Tout sur l''Arnold Classic 2010
Réponses: 85
Vus: 13702

j'ai beaucoup de mal à voir les supériorités des uns par rapport aux autres dans les 3 premiers Kaï greene ne semble pas plus gros que branch waren; meilleure ligne ?? branch il n'a pas eu pas cet aspect rocheux qu'il avait a Olympia, avec lui c'est tout ou rien Heath mérite largement la victoire
par nabilka
8 Mar 2010 23:22
 
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Sujet: Tout sur l''Arnold Classic 2010
Réponses: 85
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lorants67 a écrit:En ce qui concerne les photos, tout le monde sait que celles-ci sont bien souvent prise à l'avantage de la personne présentée, et ce avec ou sans fonte !!!



tiens en parlant de photos, tout ce qu'on a vu de ton maître c'est un bras gras avec 0 muscles :lol:
par nabilka
8 Mar 2010 22:27
 
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Sujet: Sur-entraînement
Réponses: 47
Vus: 8477

en restriction glucidique et nature..faut pas trop rever pour faire du muscle
par nabilka
4 Mar 2010 22:53
 
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Sujet: Quelles quantitées de glucides mangez-vous par jour ?
Réponses: 20
Vus: 4134

lorants67 a écrit:c'est la méthode que je pratique depuis 2 mois, je trouve pas ca si drôle parce que les résultats sont là !!
:wink:


ce n'est pas pcq tu progresses avc une methode de daube qu'il faut en tirer des conclusions eclatantes
par nabilka
4 Mar 2010 22:42
 
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Sujet: Sur-entraînement
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Je peux tester aussi le cyclique, 3 jours bas en glucide (-100gr/jour) et 1 jour plus haut (Entre 300 et 400gr/jour)!
:o
par nabilka
4 Mar 2010 22:30
 
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Sujet: Diet de Chris...
Réponses: 52
Vus: 7752

bonsoir Christophe

comment prepares ta diet avant competitions ?
decharge/recharge ?
rebond ?
par nabilka
4 Mar 2010 22:24
 
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Sujet: Diet de Chris...
Réponses: 52
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je comprends pas pourquoi certains s'agglutinent ici alors que c'est plus ouvert au GP d'Australie :roll:
par nabilka
4 Mar 2010 01:25
 
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Sujet: Tout sur l''Arnold Classic 2010
Réponses: 85
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là c'est les viscères abdominaux qui ont pris
par nabilka
4 Mar 2010 01:20
 
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Sujet: Ronny ROCKEL à 2 semaines de l'Arnold
Réponses: 31
Vus: 6430

à part l'amande, il y a quelque chose d'intéressant selon vous ? la creme de tahin, en plus c'est bon Il n'y a pas trop d'oméga6 dans le sésame ???? Et ? Le bienfait des cereales ancestrales n'est plus a démontré mais c'est sur que c'est souvent moins bon(gout) que tte ces saloperies mutées
par nabilka
4 Mar 2010 01:03
 
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Sujet: Diet de Chris...
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8) belfort c'est le Top
par nabilka
3 Mar 2010 15:41
 
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Sujet: UFC 110
Réponses: 20
Vus: 2956

l'objectif de yannick :o
par nabilka
3 Mar 2010 00:12
 
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Sujet: Ronny ROCKEL à 2 semaines de l'Arnold
Réponses: 31
Vus: 6430

à part l'amande, il y a quelque chose d'intéressant selon vous ?

la creme de tahin, en plus c'est bon
par nabilka
2 Mar 2010 23:34
 
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Sujet: Diet de Chris...
Réponses: 52
Vus: 7752

[quote="christophe bonnefont"]
Nabilka, j'ai pas compris ton intérogation sur ma diéte!

je viens de comprendre :o
par nabilka
2 Mar 2010 22:58
 
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Sujet: Diet de Chris...
Réponses: 52
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c'est un bon combattant qui a tres vite montré ses limites contre les grosses pointures
par nabilka
2 Mar 2010 22:30
 
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Sujet: UFC 110
Réponses: 20
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