Je n'arrive toujours pas à savoir la différence entre Whey Bio active, Protimuscle et Musclewhey. Les différences entre les diverses protéines Nutrimuscle sont bien expliquées dans Les prot pour les nuls . :wink: Bonjour Gilles, J'avais bien lu les fiches oui mais je voulais un avis tranché sur ce ...

Bonjour Zozio, Je vais débuter la musculation en salle très bientôt de manière intensive 5 à 6 fois par semaine à raison de 1h30/2h par séance et une séance de cardio en milieu naturel d'au moins 1 heure le week-end. Mon profil : 1m92 pour 80 kg, profil hocto je suis très longiligne et mince, j'ai ...

si tu as déjà de la caséine, pas la peine d'en reprendre opte pour la whey quitte à la mélanger avec ta caséine quand tu en aura besoin il te manque de la créatine à ta supplémentation une note cependant, ton volume de travail me semble un peu pharaonique Je n'ai pas de caséine non, je n'ai actuell...

J'oubliais de préciser j'ai 29 ans.

Bonjour, Je vais débuter la musculation en salle très bientôt de manière intensive 5 à 6 fois par semaine à raison de 1h30/2h par séance et une séance de cardio en milieu naturel d'au moins 1 heure le week-end. Mon profil : 1m92 pour 80 kg, profil hocto je suis très longiligne et mince, j'ai un phys...