Ca va énormément m'aider, merci encore. C'est plus simple de prendre les bonnes habitudes des le début.

Gass

Ok, merci pour les infos. Je vais essayer et voir ce que ca donne.

Bonne journée,

Bonjour,

je n'ai actuellement aucune activité physique et je suis assis presque toute la journée devant des ordis

cordialement,

Bonjour à tous ! J'ai décidé de tourner une page et de changer de mode de vie. Et pour etre franc, je prefere demander conseil pour éviter toute mauvaise habitude. J'ai deja fait de la muscu mais ca date de + de 10ans. Question santé, a part que jusqu'a present je ne mangeais qu'une fois par jour, f...