C'est logique..
Je teste le GS et je vous tiendrai informé sur le moyen terme de la qualité.

J'ai jamais essayé les bancs de ce style, je suis toujours allé en salle, je pensais qu'ils étaient bien pensés.

C'est ce que je comptais faire. Mais un travail ciblé sur les ischions aurait été appréciable...
Bref un grand merci.

J'ai vu que l'écart entre les chandelles du 2ème était un peu limite.
Par contre le Deuxième il est plus polyvalent pour les jambes, mais vu qu'il y a pas d'inclinaison à 90 pour le banc, je vais me diriger vers le 1er

C'est ce que je pensais aussi! Tu te bases sur quels arguments? La qualité? La réputation? Ou tu les as testés?

J'ai regardé leboncoin mais dans ma région y'a pas grand chose...

Merci encore une fois d'avoir été si rapide à répondre

Bonjour tout le monde, Ayant des horaires assez compliqués je pense acheter un banc de musculation. J'ai 2 modèles en tête sachant que j'aimerais que le banc soit dissociable du rack afin de travailler aux haltères et les squat et que je n'ai pas un budget très large (250€ max sans les barres et poi...

Merci pour la rapidité et la clarté des réponses.

Merci beaucoup je vais l'essayer alors! Faut-il faire des cure ou je peux la prendre toute l'année?

Tu as certainement raison, mes études de chimie sont loin derrière moi, je savais que HCL était un acide mais je pensais que la créatine Hcl venait simplement du chlore. En effet, l’industrie pharmaceutique connaît très bien les hydrochlorures (symbole Hcl) qu’on utilise dans la composition de nombr...

Merci Gilles

HCL c'est pour hydrochloridrique donc c'est basique
Il en va de soit et de par mes études de médecine qu'un pH basique traverse mieux l'estomac. La dégradation en créatinine est donc réduite mais est-ce significatif?

Pour la rétention d'eau vous avez une idée?

Bonjour, Depuis quelques mois j'hésite à prendre de la créatine, et du coup, je m'informe pas mal sur le sujet. Tout d'abord j'ai lu que certaines formes de créatines la HCL ou alors la kré-alkalyn avaient un pH basique qui permettait une absorption jusqu'à 10x meilleure. Est-ce vrai? Si oui, compte...

Merci beaucoup pour la rapidité. Il faut autant de glucides? moi qui avait pour habitude de ne pas manger de féculents le soir et juste 100g le midi. Je vais pas reprendre du gras? Le matin je reste de 6h20 à 12h sans manger c'est pas important? Le gouter c'est combien de temps avant le sport? Est-c...

Je suis en fin d'étude et en ce moment en stage, dans des bureaux rien de très physique (à part la marche au soleil) Question poids, j'ai passé une visite médicale et je suis à 75 kg plutôt et je vise les 80kg du coup. Mais comme je l'ai dit peut importe le temps que ça prendra, je veux surtout pas ...

Bonjour, (J'ai posté ce message hier mais il n'apparait nulle part et n'ayant pas l'habitude du forum je reposte, si jamais il apparait 2 fois je supprimerai.) Même si le sujet résume assez bien le problème j'ajoute quelques infos. Ayant toujours été un peu gras, je suis en sèche depuis quelques moi...