pouetpouet a écrit:Vu son avatar, le niveau y'a pas de souci

merci mais on en veut toujours un peu plus. 4-5kilos me conviendraient amplement

ok je testerai l'isolat. Je pensais simplement que la protimuscle 4 étant donné la derniére étude citée serait plus appropriée si tu veux un pot la protimuscle est bien !! mais l'idéal (sans contrainte financière) c'est isolat et totale !! après ça dépend de ton niveau, de la qualité de ta diète......

Pas de retour des experts ?

Free a écrit:J'ai enfin pratiquement terminé ma MuscleWhey et j'ai pu acheter l'isolat aromatisé ! Mes impressions dans quelques temps !

Bonjour Free,

Alors les impressions ?

ok je testerai l'isolat. Je pensais simplement que la protimuscle 4 étant donné la derniére étude citée serait plus appropriée

Ce que je voulais dire, est que je n'ai pas eu les mêmes ressentis avec les autres ( musclewhey, caseine, proti... )
laquelle pour toi serait la "mieux" pre post et au couché?

mais celle ci plus efficace que les autres ou, une petite partie seulement est composé de bio active

Donc ca serait presque la proteine ideale ? Pourquoi en proposer autant du coup ? Perso j'ai tout tester sauf isolat. Bien envie de reprendre la 1ere bio active et eventuellement protimuscle 4 pour sa polyvalence Avec la bio active, j'avais d'ailleurs été parmi les personnes retenues pour le test, l...

Oui je reparti de la sorte, aprés je n'ai pas ressenti d'hypo

Pour le Gainer c'est 100gr aprés entrainement
Pour la créatine 2gel matin, 3avant/3aprés entrainement

Pour le gainer, j'en prends un mais qui contient une autre source de glucides, a prendre en collation dans la journée

bodynat59 j'aimerai savoir si toi tu combine le musclemass avec de la créatine?et si oui peut-tu me dire comment le combine tu a quelle moment tu prend la cré et à quelle moment tu prend le musclemass ou alors si tu ne prend de créatine a tu un petit conseil l'adminisrateur me dit de prendre la cré...

sa fait des année que je pratique mais c'est assée confu car j'ai areter pendant pas mal de temps et je reprené mais en claire sa fait un an que je pratique regulièrement non je n'est pas de photo a fournir dsl le musclemass je le prend depuis 3 semaine et j'ai gagné 2kg5 et surtout sans gras entou...

lol c'est pas une dictée noté ahaha...jamais j'aurai cru trouvé un gainer de cette qualité et pas de ventre ni de graisse je me suis même demandé a un moment si il ne c'était pas trompé avec de la whey quand je leur est demandé il m'ont juste indiqué votre colis a était préparé le .... a tel heure....

Commande passée, hâte de gouter

Ou un mixe des deux
Trés bon livre, les bases et même un peu plus, trés explicite.