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Merci Nutrimuscle-Diététique de prendre le temps pour cette diète complète! La première remarque que j aurais serait de dire qu’a environs 2300/2400 kcal, au travail donc sans vraiment d entrainement, je perds déjà du poids. Du coup, en enlevant a ca 500 Kcal pour arriver a ces 1900 kcal, j'aurais t...
par polo40
1 Aoû 2013 01:52
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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A aucun moment je n ai mis en doute la pertinence de sa reponse. Je suis par nature curieux, je cherchais autant un "Quoi prendre" qu'un "Pourquoi", l histoire de dormir moins inculte ce soir. Ce a quoi vous avez repondu: Oui, pour des séances intensives de 1h30 vous pouvez y ajo...
par polo40
31 Juil 2013 01:39
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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Pas de BCAA, constructeur ou resistance ou Peptopro durant le training? Tout est possible et se cumule. La décision appartient au client. J'en suis tout a fait conscient. Mais l objet de ma demande est justement de savoir ce que vous me conseilleriez, pas ce que vous m obligeriez a acheter :) Bonjo...
par polo40
30 Juil 2013 22:26
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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Je pense pourtant que c’était une question pertinente, de savoir si le prix n entrait pas en compte, quelle serait la supplémentation idéale. Mais j'ai bien reçu ton message. Le fait de bien gagner ma vie me rend apparemment inéligible à l’obtention de conseils de gens plus qualifiés que moi en la m...
par polo40
30 Juil 2013 15:40
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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He bien, merci pour cette réponse tout autant constructive qu' agreable.
par polo40
30 Juil 2013 14:40
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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Ahhhh autant pour moi alors :)

Sinon, pour mon autre question?

Pas de BCAA, constructeur ou resistance ou Peptopro durant le training? Ni de Whey en peritraining? J'avoue etre un peu surpris mais pourquoi pas :)
par polo40
30 Juil 2013 02:01
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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C est helas aussi le cas pour beaucoup d autres produits, comme la carnitine par exemple: De 1 à 3g de L-Carnitine sont recommandés quotidiennement, en prises fractionnées au moment des repas. Il y a une sacre marge quand meme, entre 1 et 3g. A moins que tu ne me dises que la taille/poids/sexe/compo...
par polo40
29 Juil 2013 08:27
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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En effet Gilles, il y a plein de choses d ecrite. Que j ai lu en long et en large. Cependant cela reste relativement general, ce qui est normal. Par exemple: La prise de 20 à 30 grammes de PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle une heure avant l'effort permet de minimiser le catabolisme. Ok, mais je ...
par polo40
29 Juil 2013 06:58
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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Ok merci de la reponse.

Pas de BCAA, constructeur ou resistance ou Peptopro durant le training? Ni de Whey en peritraining?


Au niveau des doses/repartitions a prendre pour optimiser tout cela?
par polo40
29 Juil 2013 06:08
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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J aurais du preciser quelques details aussi: Certains sont de l avis de remplacer toutes les proteines poudres par du peptopro... Dans l esprit, ok, je comprend, mais pour moi ca marche pas, pour avoir essayer... etant un bon mangeur, de la flotte uniquement avec du peptropro ca ne me calle pas. La ...
par polo40
29 Juil 2013 02:03
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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Supplementation optimale sans consideration de budget

Bonjour a tous! Ayant recemment decouvert la marque Nutrimuscle, et trouvant le concept de produit naturels/sans additifs/transparence sur la provenance assez seduisant, sans compter le cote franchouillard qui ne gache rien, j etais en passe de faire une commande relativement importante, arrivant au...
par polo40
29 Juil 2013 01:50
 
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Sujet: Supplementation optimale sans consideration de budget
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