Merci pour l'info

J'ai étais aveugle pour le coup lol

Bonjour,

es ce que ce produit contient du gluten vu que ce sont des fibres issu de blé ?

Bonjour,

Es ce qu'il faut enrichir avec Nutrifibre quand on passe de l'avoine au sarrasin, moins de fibre qui risque d'induire une constipation?


Je voulais faire Sarasin/Prot total / et sarrasin mais j'ai peur pour mon ventre ( a cause du sarrasin)

Bonjours,

Es ce qu'il faut enrichir avec Nutrifibre quand on passe de l'avoine au sarrasin, moins de fibre qui risque d'induire une constipation..


Sarasin/Prot total / et sarrasin ...


Ça doit bien tenir au ventre sans gluten et riche en magnésium

Je compte pas le faire longtemps

Progressive c'est a dire ?

D'augmenter progressivement la durée du cardio ?

Moi je réagis très bien au cardio a jeun

Mieux que a la restriction calorique ou le HIIT

Oui mais a moindre mesure

Après la question que je me pose:

Que risque ton d'avoir l'insuline qui monte mais sans glucides ?

A mon avis on perdra aussi du gras mais le risque doit être l'hypoglycémie.

J'aimerais être éclairé sur le sujet...

Voilà j'ai effectué mon cardio + cardio Muscu et abdos a jeun avec un peu de Burner (5gellules) Je n'ai pas dépassé les 145bpm j'ai 23 ans donc ce qui correspond a 65% de mes capacités cardiaque J'étais donc a jeun en poste j'ai pris bcaa whey créatine Je repars sur la diet indiqué ici Je m'entraîne...

Après voilà c'est des stratègies utilisé par des pro...
Mais moi je vais rester au natural bio booster.
Peu être un peu de caféine...

Les bcaa oui avant pendant et après le cardio

Dans la bouteille et boire progressivement

Certain boive même de la whey

Ben alors je resterais que les brûleurs

Enfin a jeun oui je veux surtout avoir un taux de sucre le plus bas possible mais en minimisant la perte de muscle
C'est plus a jeun du coup oui

Avec de la carnitine ?
Pas de protéine ?

Bonjour, Je voulais savoir selon vous, quel étaient les meilleurs complément à prendre avant un cardio a jeun Infos pour le cardio: (vers 120bpm pendant 30-40min+séance abdos, 1 à 2 fois maxi par semaine pour accelerer la perte de gras) 8) Le but avant un cardio a "jeun" serait donc de gar...

Phil est bof,

encore un peu de flotte, sa taille s’élargit...

Vive la GH..