T'aurais un lien des protéines que tu me parles ? je m'y connais peu dans ce domaine

Bonjour à tous !, j'ai commencé la muscu il y a trois mois, et j'aurais aimé avoir quelques réponse aux questions que je me pose. - Comment perdre du ventre le plus rapidement possible ?, je mange moins gras depuis que j'ai commencé la muscu mais je n'ai pas vu de grand changement à ce niveau là. - ...