Beau résultat

Il serait intéressant de voir d'où tu es parti.
Tu as quel âge et quel métier exerces-tu?

Tu fais toujours autant de cardio qu'il y'a 2 ans?

tu mesures toujours crue, sinon, ça ne veut rien dire A mon avis, lorsque Nutrimuscle-Diététique écrit "150g de pâtes cuites (5 fois par semaine)", cela sous-entend que les pâtes sont pesées cuites , sinon je ne comprends pas bien l'intérêt de préciser "pâtes cuites", ou bien?

Tes galettes sont magnifiques ;) et super bonnes :wink: Mes parents adorent :P Du coup je viens de me préparer mon p'tit déj de demain.. J'ai hâte de gouter ça :twisted: Les muffins du sportif p34 (sans pépite de chocolat, je napperai de la purée d'amandes par dessus): http://www.nutrimuscle.com/he...

Galettes poulet curry, accompagnées de pois chiche et courgettes revenues à la poële: http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/galettvdv.jpg Mes cookies sont en cours de cuisson, je vais aller y jeter un coup d'oeil :) (Par contre la mousse au chocolat a complètement foiré. Ultra li...

Bonjour Sinok,

c'est étonnant que ton %MG ait augmenté, non?
bon courage pour la suite

iksoN a écrit:La nuit prochaine je vais tenter d'en prendre le matin apres le petit déjeuner!

Bonjour,

des retours sur ce protocole? Cela a-t-il arrangé les choses?

Température et temps de cuisson? Miam miam :mrgreen: bah j'ai pas un four de compèt, mais le 1er je l'ai mis 40min à 120°C, je ne le trouvais pas assez cuit, et le 2ème je l'ai mis 15min à 180°C + 25min à 120°C .. 'fin le mieux est encore de regarder s'il brunit sur le dessus et planter un couteau ...

Merci Monsieur l'Administrateur :D au passage je viens de réesayer avec 3 oeufs entiers et 1 blanc, et je n'ai pas mis le demi pot d'huile, et biensur toujours les 2 pincées de sucralose ... et beh c'est toujours aussi bon ! http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/62img_0343-151bdb...

Pour mon anniversaire, j'ai essayé un gâteau au yaourt allégé : 1 yaourt 0% 3 pots de farine semi-complète T110 1/2 pot d'huile de colza 2 oeufs 1 sachet de levure chimique et 1 pot de sucralose ...... non, seulement 2 pincées :) Je peux donc maintenant dire que c'est très bon en gâteau, et ça tient...

Pour répondre à la question sur l'autonomie du pot de 50g, je l'estime également à au moins 6 mois pour l'utilisation que j'en fait (1 mini pincée dans le fromage blanc 2 fois par jour, 1 pincée dans le shake post-training et 1 pincée dans la boisson training)

Bonjour, voilà une semaine que j'ai l'honneur de tester le Sucralose Nutrimuscle, et voici la suite à mes 1ers ressentis. Tout d'abord, le café. J'ai eu beau essayer différents dosages, ça ne passe pas, ça fait trop "faux sucre" et dénature le goût du café. Concernant le fromage blanc, c'e...

Bonjour tout le monde (enfin plutot bonsoir), je fais également parti des testeurs de ce fameux sucralose, et voici mes 1ers ressentis.. <Inimaginable, tout bonnement incroyable, littéralement ahurissante la puissance du goût de ce sucralose> C'est à 9h ce matin que je suis allé retirer le colis, ar...

j'ai lu "essaie de ne pas dépasser 1m30 de repos" c'est à dire 1m30 maxi ou moins, non ? :P oui, ce qui ne veut donc pas dire "prends 1min30 de pause". S'il veut prendre plus, il prend plus. Simplement, je ne trouve pas que "1m30 de pause, c'est bon pour ceux s'entrainant c...

1m30 de pause, c'est bon pour ceux s'entrainant comme des touristes. je ne lui ai pas dit de prendre 1min30 de pause. Et d'après ce que j'ai compris, il souhaite faire fondre sa sangle abominale, et selon mon expérience, je sèche plus facilement en séries longues avec peu de temps de repos .... Mai...

Bonjour, es-tu sûr de bien tenir ta diète tout le temps? j'ai l'impression que tu dois faire des écarts, car au vu de ta diète tu aurais dû "fondre" (du moins perdre du poids) Il est dommage de peser les légumes, c'est vraiment quelque chose que tu peux (voire devrais) manger sans compter ...