Haha Oui c'est pas faux . La créatine moi j'en prend une le matin , 2 a midi , 2 après entraînement , et 2 au repas du soir , soit 4,9 gramme en jour. Je pense que c'est correct mais je vais continuer a regarder par ci par la les avis . Merci
Bonjour a tous . J'ai plusieurs questions a vous poser . Tout d'abord j'ai relever ça sur un forum concernant le muscle masse : " je n'ai pas l'habitude de descendre Nutrimuscle mais là, clairement .. non leur gainer n'est pas un bon produit du tout : mauvaises sources de glucides : maltodextri...