Je vais bientôt arrivé sur ma fin du musclewhey 5. Et tout bien réfléchit je me demandais si ce ne serait pas mieux de partir sur de l'isolat de whey bio active au réveil et après l'entraînement. Ainsi que des protéines totales avant de se coucher ? Voir aussi pendant la nuit car je me réveille asse...

D'accord merci beaucoup ! Du coup, pas de shaker avant de se coucher ? Et pour le goûter je ne peux jamais le passer chez moi, donc quelque chose de plus simple a transporter pourrait il faire équivalence ? Au pire des cas je peux prendre un shaker dans une gourde ou on ne voit pas la contenance com...

pour les shakes, tu peux le prendre aux toilettes en 1 min Ça revient quand même a aller jusqu'au bureau avec.. Et je sens que ça passerai mal, d'autant que je mise sur ma dernière année pour obtenir un potentiel contrat à la fin ! Enfin, il n'y a pas moyen d'obtenir l'équivalent avec quelque chose...

Bonjour à tous ! Voilà je m'appelle Anthony, j'ai 23 ans, je fais de la musculation en salle depuis un an. J'ai déjà pris plusieurs de vos produits qui m'ont plutôt satisfait ! Actuellement je pèse 65kg pour 1m73. J'ai comme objectif de prendre 10kg sur 10 mois. Je sais pas vraiment si c'est trop am...

Bonjour, Je fais 3h de musculation 4 fois par semaine, j'utilise actuellement protimuscle 5 + creatine pure, mais mon pot est bientôt terminé alors j'envisage de prendre peptopro pour bien me muscler avant ma sèche en mai. Est-ce une bonne solution, ou devrais-je plus utiliser musclewhey 5 ? Sachant...

Merci pour votre rapidité de réponse et toutes vos précisions, Je vais essayer de suivre le mieux possible vos indications et constater les progrès sur le temps. Je vois qu’apparemment j'avais assez faux sur mon régime alimentaire.. Heureusement que j'ai demandé conseil :) Concernant la ZMB Pidolate...

Bonjour, Voilà, j’aimerais obtenir quelques conseils afin de booster un peu mon niveau.. Actuellement, ça fait un an que je pratique la musculation, je mesure 1m73 pour 64Kg, j'ai 22ans et je suis étudiant. J’essaye de tenir le rythme de faire des séances 3 fois par semaine de 2h, je cours 30mn deux...