Le matin : sarasin en poudre + Vitamines + protimuscle (40g) + chondroitine (1g)+ peptan (5g) + creatine (1g) + bicarbonate (6g) Le soir : protimuscle (40g) + N-ACÉTYLGLUCOSAMINE (1g)+ peptan (5g) + bicarbonate (6g) + ZMB les soir d'entrainement. si tu n'as pas de remontés, ça va mais je ne prendra...

The effects of probiotic supplementation on lean body mass, strength, and power, and health indicators in resistance trained males: a pilot study John Georges Journal of the International Society of Sports Nutrition 2014, 11(Suppl 1):P38 While growing evidence suggests beneficial effects of probiot...

Les effets musculaires de la vitamine D : application à la perte musculaire liée à l’âge Stéphane Walrand Cahiers de Nutrition et de Diététique Vol 49 - N° 6 P. 273-278 - décembre 2014 Au-delà de ses rôles biologiques classiques sur la santé osseuse, les effets extrasquelettiques de la vitamine D f...

Épidémiologie du déficit en vitamine D Jean-Claude Souberbielle Cahiers de Nutrition et de Diététique Vol 49 - N° 6 P. 252-259 - décembre 2014 La concentration sérique de la 25-hydroxy vitamine D (25OHD) est le marqueur consensuel du statut vitaminique D. En population générale, on considère qu’une...

il faut diversifier les sujets

c'est la dernière partie, il n'y a pas de suite

Crossfitzone a écrit:Pour Le Natural burner je n'ai aucune nervosité , j'en prend le matin et le soir après le training et je dort bien profond, mais curieusement moins longtemps...

c'est normal, si tu dors mieux, tu as besoin de moins dormir

Tu peux essayer l'isolat de whey

J'en profite pour poser une question sur la Vitamine c QUALI C en capsules , est il necessaire de la prendre trois fois par jour , etant donné qu'il me semble que l'efficacité maximum de la vitamine c est de 8 heures dans le sang , et qu'elle est hydrosoluble , donc à renouveller regulierement pas ...

Est ce que la simple qualification QUALI-C produite par DSM en europe justifie le prix quintuplé au kilo pour un même produit, etant donné qu'ici ce n'est pas une histoire de proteine et autres produits complexe mais juste de l'acide ascorbique , soit de la vitamine c Là, tu sais où et comment elle...

peptan

le NATURAL BIO BOOSTER doit pouvoir t'aider

dans les pertes extrêmes, il est important de ne pas perdre de force afin de protéger sa masse osseuse (plus difficile à reprendre que du muscle)