cardio avec un pantalon de kway, tous les jours pour au moins 30 min et il faut qu'elle évite les sucres. En échange, tu lui donnes du NATURAL BIO BOOSTER pour éviter les coups de pompe et brûler plus de gras

A voir pendant que c'est encore dispo

comme tu veux, le lait c'est plus calorique
le chaud ne pose pas de problème à condition que ça ne soit pas bouillant et que le chauffage soit fait avant le mélange pas après

je prendrais du protimuscle à la place du musclemass, l'avoine fournissant les glucides sauf si tu n'as aucun appétit (dans ce cas, reste avec le musclemass)

oui, il te faut des Flocons d'Avoine bio en poudre + créatine
tu peux rajouter aussi du beurre de cacahouète (non vendu ici)

c'est déjà bien là pour ça

déjà, ça
après, ça dépend de tes besoins: protection des articulations, suppléments santé, ...

Ca dépend de ton budget mais des BCAA, il y en a déjà plein dans le protimuscle
Si j'étais commercial, je te dirais qu'il t'en faudrait absolument mais comme je suis consommateur comme toi et que je n'aime pas qu'on me mène en bateau, ils ne font pas parti des priorités

prends du protimuscle + créatine + Flocons d'Avoine bio en poudre

tu vas avoir du mal à trouver, je n'en ai jamais vu passer à ce prix

prends du protimuscle + Flocons d'Avoine bio en poudre + créatine entre les repas et matin et soir
j'éviterais de courir

il va exploser

continu comme ça

là, ça va car tu veux prendre du muscle pas du gras