2 ou 3 g de N-ACÉTYLGLUCOSAMINE
j'ajouterais 10 g de peptan par jour

pour la santé, à terme, la gluco est favorable à la régulation de la glycémie et aide à vivre plus longtemps
pour moi, le dosage n'est pas en adéquation avec les dégâts articulaires qui doivent être présents
j'en prendrais 2 à 3 fois plus en attendant que ça aille mieux

3 tous les jours, c'est bien

A moins d'avoir une pathologie spécifique, rien ne sert de monter trop haut
déjà 10, c'est énorme

24h si tu le laisses au frais

tu peux mélanger à l'avance mais pas trop non plus à cause des bactéries

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linejad a écrit:Quels sont les effets secondaires?

le métabolisme s’accélère, le corps gaspille inutilement des calories, surtout du gras

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