XC38 a écrit:Fortement recommandé par Weider entre autre.

excellent ton avatar ! jai reconnu direct !

J enregistre avec le dictaphone de mon téléphone des qu une question me passe par la tête, et comme il n y a pas eu de poscast depuis longtemps, le nombre de question augmente. Si vous le souhaitez je pourrais être dispo pas ce week end la mais celui d après pour participer à l enregistrement. J ai...

Motivation pour mercredi (dos)! Je travail jamais tirage devant prise inversée. Tu l'as déjà essayé Thanos, si oui, ta senti de bonne sensation toi? A essayé mais il me semble que moi ça me fait mal aux poignées je crois. Et aussi après son tirage à un bras, a teste. PS: Excellent le training Marti...

je pensais a des questions plus précises et plutot Gundill
pour mon parcours on en a deja parle rapidement dsun vieux pod

On va reprendre les Podcasts,
donc si il y a des questions sur

- Bouquins
- Training/diete
- actu body

Djuzaam a écrit:A quoi te sert concrètement le bicarbonate de potassium?

ca aide a réguler l’équilibre acido-basique
D'autant plus important avec le genre de diete que l'agent Smith suit

Djuzaam a écrit:Je me permet de participer a ce post juste pour poser une question a "Qui".
As tu un diplôme de coach sportif ou un équivalent?

Jai un BEAECPC passé en 1998, mais je ne considère pas çà du tout comme un pont positif et determinant

contact par mail ! ladmin transfert les adresses

Sans vouloir rentrer dans le débat, je rejoins l'avis de gahan dans le sens où ce que l'on recherchait dans l'essence même du bodybuilding s'est perdu au détriment de la masse à outrance, c'est à dire la beauté, la recherche de la perfection, l'équilibre entre la masse et la grâce. Ca n'existe plus...

+ 1 je rajoute même que 95% des coachs sont merdiques (surtout ceux que l'on retrouve en salle et sortant de BE (jai pourtant un BE) Le phénomène de mode je sais pas, peut être pour la majorité qui pratique la remise en "forme", une chose est certaine, tout le monde ne veut pas se plonger ...

J'ai commencer a toucher les haltères quand t'étais dans le ventre de ta maman a sucer ton pouce l'ami :roll: Je suis de la vieilles écoles, les seuls que j’apprécie dans la nouvelle génération en <coach> sont Delavier par ses travaux fabuleux et julien, la personne qui a sorti un Vrai livre sur la...

Ben forcement

Et c'est bien pour ça que qu'il n'y a quasiment aucun pro qui n'est pas suivi

J'connais deux très bon coatch : La nutrition de la force => http://www.amazon.fr/Nutrition-force-Julien-Venesson/dp/2916878750 et La méthode Delavier de musculation => http://www.amazon.fr/La-m%C3%A9thode-Delavier-musculation-2/dp/2711420655 8) Tout a fait d'accord avec bayko, le livre de julien t...