je suis sur le chat aussi

on ce croirait aux JO

QUI a écrit:Voila le chat pour ceux qui veulent participer lors du live

http://Olympia2012.allochat.fr

il y a du monde sur ton chat ?

ah, ça va commencer on dirait bien.

j'ai pris pendant + de 2 ans des prot' et de la créatine créapure a raison de 3 a 5g jours, j'ai récemment fait une écho des reins et rien a signalé, faut vraiment bombardé pour que ça ai un impact ou avoir a la base un problème/insuffisance rénal...

QUI a écrit:limage est top

Oui l'année passée aussi l'image était sympa! Et pour ceux qui on des smartphone sous android, ça passe vraiment bien aussi (ça envois direct vers le lecteur vidéo, sans les pub etc)

il est passé en mode BB le gars maintenant, pas sûr que ça joue en ça faveur pour les futurs films car trop c'est trop au final pour un acteur.

ah mince, les photos sont plus la, dommage, j'adore suivre ton évolution

arf je suis en pleine forme et je suis sûr qu'a 6h je dormirai comme un gros bébé

c'est ça qui est bon

idem

isolate a écrit:C'est la prépa olympia d'il y à 2-3 ans

+1

encore un bon sur youtube qui veut éclaté ces stats

ça c'est du service rapide

Va y, montres nous l'entrainement complet Qui

Personnellement je fais au moins 5h par jour d'entraînement et là on sens bien l'effet des bicarbonates ! Plus de crampes rien :D Nutrimuscle ma nouvelle bible ! Et sinon pour mon pot de 10kg éventré, faut tout que jtransvase dans un récipient qui "ferme" hermétique quoi ? (raaaah mais où...