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Merci de la réponse rapide !
Je perdrai le volume gagné avec la prise de créatine au fur et à mesure que la durée d'entrainement sans prise de créatine dure ? Si je suis la logique ...

Bonjour, J'ai suivi la discussion sur la créatine, et j'ai décidé d'acheter un pot de 800 gélules. J'ai tout de même une question par rapport à la rétention d'eau. J'ai entendu dire (oui j'ai pas de source scientifique, j'avoue) que la créatine faisait augmenter la rétention d'eau dans notre corps, ...