Oui je voulais dire 10 gelules plutôt

Oui j'ai pu voir sur les pages precedentes que ĺidéal était de consommer quasiment 10 g de créatine répartit sur toute la journée. Je pense que je vais me commander de la créatine creapure nutrimusclle :D L'idéal serait donc que je répartisse de cette façon : - 2g le matin - 2 g le midi - 2 g après ...

Bonjour je suis nouveau sur le forum et je suis aussi un nouveau client de Nutrimuscle. Je me permets de poster un message sur ce forum car j'aimerais vous poser une question : Voila cela va faire 2 ans que je prend 4g de creatine ( 2 g le matin et 2g le soir ) monohydrate de chez ***** et je voulai...