Bonjour Devliver, Je vous propose ce plan alimentaire afin de parvenir le plus aisément possible à votre objectif de poids. Ce plan alimentaire répond à vos demandes et correspond à votre degré d’activité physique. Celui-ci pourra être modifié, adapté en fonction de vos impressions en suivant ce pl...

Bonjour Devliver, Je vous propose ce plan alimentaire afin de parvenir le plus aisément possible à votre objectif de poids. Ce plan alimentaire répond à vos demandes et correspond à votre degré d’activité physique. Celui-ci pourra être modifié, adapté en fonction de vos impressions en suivant ce pl...

Bonjour à tous, Je me présente, j'ai 22 ans, je fais 70 kg,1m76 j'ai commencé la musculation il y a maintenant 8 mois. J'ai eu des résultats convenables. La seule chose qui n'a pas changé est le bidou... ce qui j'en conclu, provient de mon manque d'exercice cardio et surtout de mon alimention. J'ai ...