Nutrimuscle-Conseils a écrit:surproduction d'histamine, ce qui peut exacerber toutes sortes d'allergies

les fourmillements, c'est à cause de ça?
j'en prend depuis 6 MOIS en divisant bien les doses, aucun soucis.

Nutrimuscle-Conseils a écrit:Béta-alanine, je suis contre à cause des effets secondaires et du fait que si tu prends de la créatine, tu aura aussi indirectement les mêmes effets positifs (sans les effets secondaires)

quels effets secondaires?

Coaché par Aceto.

50% des men's physique aux US ont commencé par le bodybuilding en NPC. quand ils ont vu que le niveau était chaud en body et qu'en même temps jim manion a ouvert la porte aux men's physiques, ils se sont naturellement penché vers cette catégorie. le vainqueur de l'olympia a d'ailleurs commencé en bo...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:il avait quand même pris le temps de s'arracher un biceps

il n'a pas lu la méthode delavier
cette vidéo montrera au moins à certains débilos que les men's physiques étaient naturel...
comment ça se fait que des gars meurent et pas d'autre? prédispositions? Chance?

Un de plus

les pro ne font pas de machine ca ne veut rien dire quand tu postes une vidéo de Juan Morel fesant que des machines pour le dos, faudrais également poster une semaine plus tard la vidéo du même gars faire du SDT... le débat est mal faussé : c'est pas machines vs poids libres, c'est qu'ils utilisent...

pourquoi les bodys ne montent pas la poulie quand ils font les élévations latérales???

il a l'air bien fatiguer rich piana en tout cas....

mike o'hearn est énorme, je sais comment on peut être aussi fort en étant sec comme il l'est.
le gars s'entraine à 4h30 du matin...

En ce moment, j'en prends : - 6gr au petit-déjeuner. - 6gr au dernier repas avant de dormir. Certaines études montrent qu'il faut à peu près 10gr par jour de glycine.... Je n'ai pas de soucis, au contraire, la dose le matin me permet d'être plus concentré et celle du soir me permet de bien dormir. T...

ils sont partis à l'époque faire leur prépa à vegas en mode stallone, depuis kai s'entraine avec farah

la vidéo est ancienne. je poste la suite https://www.youtube.com/watch?v=Cc6_jPP-VsQ c'est quand ils sont en pleine bourre en prépa j'avais compris.. quand les gars t'annoncent qu'ils préparent tel compétition, tu sais qu'ils s'en mettent plein le fessier. mais peut-on prendre du muscle (dans leur c...

comme tu disais dans certains podcasts : la génétique joue beaucoup. dans une précédente vidéo (toujours avec le même commentateur au Gold's Gym), José précisait qu'il arrêtait de s'entrainer 3 mois. je comprend pas comment on peut être plus fort en déficit calorique... certainement les anabos qui a...

donc, théoriquement (si on va sérieusement sur les barres), deux exercices pour les pectoraux et le dos c'est plus que suffisant? de ma petite expérience, je n'ai jamais vu cela dans un programme, je vais peut être essayer, peut être augmenter le nombre de séries. pour les épaules, je me fie beaucou...

Je précise que je n'ai pas lu la méthode delavier 1. - je comprend que les programmes en fin de livre n'ont pas vocation forcément à être suivis à la lettre mais un aspect m'intrigue : pour la plupart des groupes musculaires, il n'y a seulement que 2 ou 3 exercices. Cela suffit largement? - en faisa...