merci beaucoup, je commence début de mois et vous tins au courant, ma protéine musclewhey5 , bcaa et maltodextrine achetés pour rien? SPORTIVEMENT

bonjour dans un 1er temps dessiné mon corps, mais 1m71 pour 85 a 88 kgs en muscle sec suis très preneur, merci

oki oki!!! désolé je comprends tout a fait, ca ne se reproduira plus
pour info Criti des que j ai mon plan alimentation je transfert, par contre n hésites pas a me donner des conseils sur l entrainement, bouffe......j ai soif d apprendre et de progresser, merci

merci beaucoup, pour info j ai acheté la prod musclwhey5 , les acides aminés bcaa constructeur et pendant entrainement maltodextrine sinon j ai un passé sportif pas mal actuellement cardio a 45 au repos, et un boulot pas derrière un bureau 7h du mat- 15h30, je connais un peu la muscu pour en avoir f...

ah ca c est cool
j ai 47 ans, 1m71, 81 kgs en ce moment, vais aller a la salle 4 a 5 fois la semaine, objectif prendre du muscle sec et transformer mon corps actuel en l affinent , voila merci beaucoup

Bien j ai 47 balai , une expérience dans le sport de bon niveau mais pas en muscu, la je prends la muscu et veus m aider avec une aide en steroide, accompagnés d un plan d alimentation, je ne me suis jamais chargé alors je demande un avis car appréhende un peu

bonjour suis nouveau sur le forum, pus t on parler de stéroide ou est ce tabou?