Et bien merci on va commencer avec simplement la protimuscle 5 ( financièrement pour la bio burner se sera le mois prochain je pense ) Et voir ce que sa donne :p
Pour moi c'est la meme je sors du travail a 12h je vais direct a la salle jusqu'a 13h puis je rentre je mange et je repart au travail ! Et oué j'hésité entre la protimuscle 5 et la muscle whey 5 mais je me dirige de plus en plus vers la protimuscle avec tout ces renseignements :) Tu prend des bio bu...
Bonsoir, j'ai 21 je vais a la muscu tout les midi pendant 30 a 45 min avec peu de temps de recul , j'aurais aimé savoir qu'elle protéine (whey) pourrait me convenir le mieux , je souhaite prendre du volume musculaire mais de pas grossir au niveau du ventre car je travail sans cesse afin de bien voir...
Alors je mesure 1m85 , Pour 82 kilos mon objectif est de prendre du volume musculaire et de la force mais aussi perdre le petit gras qui cache légèrement mes abdos je n'en est vraiment pas beaucoup mais j'aimerais réussir a le perdre
Bonjour , Habitant chez mes parents encore .. je ne peu pas trop changé les repas de la "mama" mais sachant toute l'importance de la diet j'ai déjà éliminer le sucre et tout ce qui peu être trop gras je mange en me faisant plaisir mais sans trop abusé . J'aurais aimé quelques conseil car j...
Bonjour , étant nouveau je ne m'y connais pas beaucoup en ce qui concerne les protéine ! je vais a la salle tout les jours , mon objectif est de prendre du volume musculaire mais aussi de perdre le surplus de gras qui cache mes abdos ( je précise que je n'en est pas énormément je mesure 1m85 pour 82...