Salut

Plutôt que de diluer les protéines totales ou protimuscle dans de l'eau, est il possible de la mélanger aux flocons d'avoine et d'ajouter de l'eau tiède ensuite dessus. L'assimilation sera t'elle identique même si moins de liquide?

Ok merci.

J'avais pris les gélules car je me souvenais qu'un poudre coller fort au fond du verre, mais ça devait être la chondro.

Hello Alors après un mois de test, je peux assurer que ça marche sur moi. Mon soucis c'était un réveil tous les jours vers 2 h et je gambergeais sans réel stress, et ça durait 1h30. Je prenais 3 ZMB, pas de glycine car j'ai l'impression que ça me stimule plutôt que m'apaiser. Là je prends 3 lactium,...

Nutrimuscle-Conseils a écrit:je recommande de 2 à 5 g

j'avais cru en écoutant que le pod cast, que ça ne servait pas à grand chose de prendre plus de 2 gélules de glucosamine??

Hello, Bon , c'est probablement multifactoriel, mais le type IIm associé à la quantification de stress mécanique ont réussi à me faire faire oublier mon genou en 2 semaines là où le même traitement avec 20gr de peptan ne donnait aucun résultat de puis 3 mois. Ma pathologie, syndrome fémoro patellair...

Eventuellement gastrique, mais l'expérience me le dira me répondras tu .

Ok pas de problème si je prendre 3 gr et 1 gellule de chondro voir 2/jour ?

Bonjour bien reçu mon type IIm, moi à qui il reste de la chondro, est ce que ça vaut le coup de continuer à prendre 1 gellule par jour ou autant donner ma chondro à un pote?

Bonjour,

Quelle autre utilisation que le soir au coucher pourrais je utiliser.
Vu qu'une seule gélule a l'air de me stimuler plus qu'autre chose.

Possible de répartir le matin et midi par ex

J'ai une grosse boite à finir

Pas faux :D Mais je veux dire par là que même la pointe du couteau, et en tapotant le couteau pour éliminer l'excédent, c'est déjà énorme Presque envie d'essayer juste cette fine poussière, direct et pure, lors de mes envies de sucré pour calmer cette sensation et saturer mes papilles sans me jeter ...

Salut, Alors pareil je consomme plus de sucre, mais j'ai parfois besoin après certains entrainements d'endurance, le soir, d'une touche sucrée.`J'ai l'impression que le cerveau apprécie et que je dors un peu mieux, je prenais donc parfois un peu de glace. Là j'ai testé mon infu avec une pointe de co...

Bonjour 3 gélules de ZMB m'aident bien le soir, là ou le yerba maté ou la glycine me donnent plutôt une sensation de nervosité. Pour ma part je m'endors toujours très facilement vers 21h30 mais je cherche la solution pour ne plus me réveiller cheque nuit vers 2h et d'avoir ensuite insomnies ou somme...

Bonjour, petit retour J 'ai remplacé mes 2 tasses de café du matin ( cafetière italienne) par 2 gélules de guarana matin et midi. Depuis le debut du test , début de semaine, grosse grosse fatigue le matin, et besoin d'une grosse sieste. Par contre peut etre en peu plus en forme fin d'aprem pour l'en...

Merci Florian,

Super interessant pour moi qui suis triathlète en Guadeloupe.

Merci

Je vais reprendre du ZMB.
Avec la glycine j'ai essayé 3gr et 10gr au coucher, mais ça a plutot tendance à m'empecher de dormir. Peut etre dois je essayé d'autres dosages jusqu'à 15gr même si je ne fais que 72 kg.